Einen BH auf dem Rücken zu schließen verlangt eine Bewegung, die man sein Leben lang nie hinterfragt hat: beide Arme nach hinten, Schultern nach innen gedreht, dazu Feinmotorik an einem Verschluss, den man nicht sieht. Bei Arthrose in den Schultern, nach einer Brustoperation oder bei einer halbseitigen Lähmung ist diese Bewegung von einem Tag auf den anderen nicht mehr möglich.
Das Wichtigste in Kürze
- Vorderverschluss: Der Verschluss liegt im Sichtfeld und wird mit beiden Händen vorn geschlossen
- Reißverschluss statt Haken: braucht keine Feinmotorik, nur einen Zug
- BH-Verlängerung: gibt Spielraum, sodass der BH vorn geschlossen und dann gedreht werden kann
- Bralette zum Reinschlüpfen: ganz ohne Verschluss – für viele die einfachste Lösung überhaupt
- Ohne Bügel: Bügel drücken bei Menschen, die viel liegen oder sitzen
Drei Wege, die tatsächlich funktionieren
Der erste Weg ist der Vorderverschluss. Er verlagert die Handlung dorthin, wo man sie sieht, und braucht keine Schulterrotation nach hinten. Für die meisten ist das die naheliegendste Lösung.
Der zweite Weg ist der Dreh-Trick: BH verkehrt herum vorn schließen, dann um den Körper drehen und die Träger überziehen. Das funktioniert nur, wenn der BH genug Umfang hat – und genau dafür gibt es Verlängerungen mit zusätzlichen Haken. Wenige Euro, und ein vorhandener Lieblings-BH wird wieder benutzbar.
Der dritte Weg ist, den Verschluss ganz wegzulassen. Ein Bustier oder Bralette wird wie ein Unterhemd übergezogen. Weniger Halt, dafür kein einziger Handgriff, der scheitern kann. Wer nach einer Brustoperation eine Versorgung braucht, sollte allerdings im Sanitätshaus beraten werden: Spezial-BHs für Prothesen sind ein eigenes Thema und können unter Umständen verordnet werden.
Fünf Lösungen im Überblick
Baumwoll-BH mit Vorderverschluss, ohne Bügel
Sport-BH mit Reißverschluss vorn, ohne Bügel
Sport-BH mit Vorderverschluss und Polsterung
BH-Verlängerung, 12 Stück in verschiedenen Breiten
BH-Unterhemd zum Reinschlüpfen
Worauf Sie beim Kauf achten sollten
- Größe des Verschlusses: Große Haken und breite Zipper lassen sich mit steifen Fingern greifen, kleine nicht
- Keine Bügel bei viel Liegen: Bügel drücken im Liegen auf den Brustkorb und können Druckstellen verursachen
- Flache Nähte: Bei dünner Haut und wenig Bewegung scheuern erhabene Nähte schnell wund
- Waschbar bei 40 bis 60 Grad: Elastische Fasern vertragen keine Kochwäsche – auf die Pflegeanleitung achten
- Zwei bis drei Stück: Ein einziger BH, der gerade in der Wäsche ist, macht das Anziehen am Morgen unmöglich
Nach einer Brustoperation
Wer nach einer Brustkrebsoperation eine Prothese trägt, braucht dafür passende Spezial-BHs mit Taschen. Das ist ein eigenes Versorgungsgebiet: Brustprothesen und die zugehörigen BHs sind Hilfsmittel und können ärztlich verordnet werden. Lassen Sie sich im Sanitätshaus beraten, statt auf gut Glück im Onlinehandel zu bestellen – die Passform entscheidet hier über den Sitz der Prothese.
Unser Fazit
Für die meisten ist der BH mit Vorderverschluss die richtige Antwort. Wenn die Finger den Haken nicht mehr treffen, ist ein Modell mit Reißverschluss die bessere Wahl. Die günstigste Lösung von allen ist aber die BH-Verlängerung: ein paar Euro, und die vorhandenen BHs lassen sich wieder anziehen, ohne dass etwas Neues gekauft werden muss. Und an schlechten Tagen ist ein Bralette zum Reinschlüpfen keine Kapitulation, sondern schlicht praktisch.
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